查人人中国名人网肠癌病人能吃什么蔬菜:早上喝开水，是起床马上喝还是早餐之前喝？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 18:29:05
还有个问题，摇呼啦圈是早上摇好还是傍晚摇好呢？
最后是起床后上个厕所大个便便先，然后再喝水。蜂蜜水是最好的咯。。呼啦圈最后在半晚四五点那会玩，切记不要在饭后哈。。。
起床后喝，但不要一起来就急着喝水。然后再进行洗漱和稍加运动，会有助于排便。
早上摇会比较好一点，因为吃过晚饭的缘故，摇呼啦圈会对胃不好。
个人觉得吧 应该在早餐前喝 因为开水可以先润润肠子！！然后再吃饭 会更顺畅吧！
当然是在傍晚摇啦（晚饭后，大约半小时后）
你想 ：晚上没事了 就运动一下多好 而在早上还没吃饭就摇，那么吃饭时会反胃的。当然因为你已经歇了半个多小时，所以并不影响你的胃！