肺腺癌晚期治疗方法:请好心人帮帮我这个痛苦的女孩?(最好是心理学或和我一样有此症的人)

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/02 17:30:41
因为家庭和父亲的关系,我很小就有妄想症和强迫症。这么多年我活得很痛苦!但是我一直坚持工作!感觉现在好多了,很多痛苦的事情现在都已经解决了。但是我还有一个心理问题怎么都没有办法去掉!我能忍受旁人的缺点,就是对自己要求很完美。我在空的时侯,总是妄想自己的的一却从头来过!总之希望自己以前的生活能够按照自己的想象进行。比喻说我比我老公大几个月,我就是常常想我要是晚生一年和他在一起多好。比喻说前几年做手机销售很赚钱,我就想我不应该到外面去打工而是应该做某个最赚钱的牌子的销售人员。比喻说我现在有点胖,我就想我小的时侯要是少吃点就不会长的不匀称了。凡是在现实生活我做不到或想要的,我都会通过妄想来满足自己。我想我是个对自己要求很完美的强迫性妄想症患者。我看过不少的书,我对自己的状况还是比较了解的。虽然我现在的生活一切都很正常,但是在我一个人独处的时侯,我就是喜欢妄想一些不应该很无聊的东西。应该说10多年前我就有这个病,只是每次妄想的东西不一样而已。我一直在采用森田疗法的:顺其自然,忍受痛苦,为所当为。还是很有效的,但是很慢的。我以前的那些症状比喻说睡眠不好,书写痉挛都好了的,但是强迫妄想象个魔鬼一样缠着我。有没有哪个好心的人帮帮我,让我近早从痛苦解脱出来,做一个正常的,心理健康的人?
谢谢这些可爱的朋友的回答和关心!我非常的感激你们!

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  刚才给你写了一大段。按发送,该页无法显示,然后刷新,字全没有了。
  但是我还是决定重新说一遍。
  其实你应该想想你妄想的那些情况的坏处。比如:如果你晚出生一年。你就不会跟现在的老公走到一起。我们目前的生活。看似很简单。其实很微妙。很有可能一个小小细节的变化,都会导致两个完全不同的结局。比如牛顿当初如果不是坐在一颗苹果树下被苹果砸了一下。那他还会想到万有引力吗?所以当初要是你去做手机销售员呢?那么你的发展路线就会跟你的现实完全不一样。你会认识跟现在完全不一样的朋友。你很喜欢你现在的朋友。所以你不能后悔。也没有理由后悔。如果你小时候少吃一点。万一又引起营养不良。瘦得只有80多斤了呢。我也是胖子。我跟朋友面前提劲的时候就说:以唐朝的审美观点来看,我是个帅哥。在跟朋友一起笑的过程中。我不觉得我的肥胖有任何另我不满的地方啊。有个故事可能很多人都听过。有个老头,大儿子是卖雨伞的。小儿子是卖草鞋的。下雨天他就担心小儿子的草鞋卖不出去了。大晴天又担心大儿子的雨伞卖不出去了。其实他只要反过来想,下雨天大儿子的雨伞可以卖的很好。大晴天小儿子的草鞋又会卖的很好。那他不是每天都开心了。
  其实生活就是这样好的和不好的东西交织在一起。已经发生的事情无法改变所以没有必要后悔。而且即使你按照你想的那样做了。也可能会有不好的情况在里面。这个世界上本来就没有完美的境界。所以对自己的要求不要太高。想得不要太多。整个人就要开心一点。
  你是觉得你在空闲的时候就会妄想一些无聊的东西。所以你一直逼迫自己不断工作来避免自己产生妄想。但是这样你会感觉自己很累而且妄想的情况也不能完全避免是吧。为什么要把自己逼的那么紧呢?试试在空闲的时候享受空闲。睡一上午懒觉。听听音乐。找朋友喝茶聊天。或叫老公带你去游游泳等等等等。
  说这么多。不知道能不能帮到你。
  但还是祝你开心哈。
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  (*^__^*)

呵呵,我也经常想这想那,老后悔当初~你的问题,我觉得首先你应该让自己的生活充实起来,让自己为眼前的事情忙碌起来,尽量不让自己有时间想心事。
其次,为自己想的东西,可以改变的就赶紧行动,如果觉得有点胖的话就作个运动的计划。对了,运动可以让心情很大地改善哦!尤其运动的有点累的时候。而且,运动也不一定是要减重的,主要是增强体质和调整情绪(我的经验),推荐游泳、慢跑和快走。
对于那些无法改变的东西,那还用想吗?就让它去吧!呵呵。你应该知道,就算当初改变了,也不尽然是好事啊。事情可能会有很多变化。比如你说的:比你老公大几个月,那假如你晚生一年,你老公一定会喜欢那样的你吗?假如你做了某个赚钱的牌子的销售人员,就一定没有风险吗?那个牌子会一定稳固吗?我也胖,但我知道,如果我做学生的时候瘦的话,我可能会学会打扮,可能会专心于找男朋友和其他一些事情,我就不会那样好好学习了,呵呵。想想塞翁失马吧,呵呵。其他的事情,你也可以这样想啊。
最后,一定要增强自信。

人有的时候都会幻想的 只要你先从意志上克服这些心理作用 广泛接触大自然 多与别人交流,交往。把理想化为现实才是最重要的。要相信自己,知道吗

多和别人接触,别让自己处在一个封闭的环境里面.让自己的心情变的开朗一点..时间长了一切都会好起来的!!

过去的都让它过去,因为过去的都已不存在,最重要的是现在的生活,现在开心比什么都重要,

你可以用这种方法想一想 世界上可没有绝对好和绝对不好的事情 用相对论想一想你瘦了以后的缺点 不一定就是胖没有瘦好 臀部比较大一点非常有利于生小孩哟 可以减少很多痛苦 而且稍微胖一点比较健康 杨贵妃不也那样么 多想一点美好的方面 让你把后悔变成庆幸

最后祝你每天开心