查人人中国名人网健康之路妇科炎症全集:科学上说每天需喝八杯水，但我整天都在喝水，为何皮肤还是很干燥？而且一杯水下肚就要上厕所？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 07:47:07
我该去怎么办？该怎样治疗？
皮肤干燥
用水溶性维生素E油涂抹干燥的皮肤，会有意想不到的效果。含有维生素A和维生素D的油也具有相同的效果。在饮食之外的补品方面，我建议每天摄取维生素E 200~400国际单位及维生素A 10000国际单位(服用5天，停2天)；还有Omega--3脂肪酸，每天3次，每次1-3颗胶囊。
如果你不想吃鱼油(市面上的Omega--3脂肪酸主要为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸)，则其他的天然来源有亚麻子油、南瓜油、菜子油及大豆油(在沙拉上淋上1—2大汤匙十分有益)。胡桃、菜豆、四季豆、大豆和大北方豆也含有丰富的Omega-a脂肪酸，相当有助益。
勤喝水，勤吃水果~~
用保湿的护肤品~~
小心喝过多的水可能会导致水中毒。皮肤干燥极有可能是维生素B缺乏症，吃粗粮，动物肝脏就行。上厕所那个问题可能是你肠胃不太好，喝水的时候喝温水，吃些绿色蔬菜，补充第七类营养素可提高你的肠胃功能
那就擦点东西