查人人中国名人网美容院挤痘能毁容吗:有戒烟成功的吗？给点经验！谢谢！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 03:07:24
我喜欢唱歌，嗓子得了慢性咽炎，为了保持嗓子的健康我就不再抽烟
作到了吖！ 因为我爱我喜欢的所以主动的克制了
还有我姥姥抽了40多年的烟，现在身体不好 不能再抽了，认识到自己抽烟后的身体确实很不好，现在戒了1年多了，所以要在思想有个毅力 有个理由
戒烟就会简单多了，假如你一生最最爱的是抽烟那就没法了 ，我想没人会最爱那个的。我的意思 YOU KNOW？
我
我成功了三次，但每次都隔很长一段时间，被兄弟情义感染，再次吸上了。哈哈哈，没办法。
做到不抽烟,首先要自己不抽烟,其次把自己不抽烟的消息告诉烟友.而且在烟友给你烟时做到不要,再次,你 如果真要,做到拿着不抽.慢慢,你会发现,自己对抽烟失去了兴趣.我就用的此法.半年没抽了.
你兜里揣一包烟，但是不能拆开，想抽的时候忍住，我就是这样戒了好长时间，现在是工作需要又抽了，如果你抽的不多的话可以试试。
可以的，我都戒了五次，现在一直没抽；能不能戒掉最主要的还是你自己的恒心和意力。
俗话说：三分烟瘾，七分心瘾。克制一下心理需求，时间一长自然就戒了