查人人中国名人网使用显微镜对光的步骤:心里不舒服，好烦，难受时
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 20:20:36
怎么办
压力太大了。你必须自己分析一下究竟是什么原因造成的，然后再改变之。其实这个社会每个人都有各种各样的压力，你不必把自己的问题看得太重了。事情总会有好的一面不好的一面的。学会放松自己。学习阿Q精神，你一定能轻易找到许多不如你的人的。人的生命是极其脆弱的，谁能知道第二天的自己会是怎样呢？所以自己还活着，还能自由呼吸，这就已经是极大的福气了，所以不必为太多没有实际意义的问题所困。
找个精神寄托，不要让自己是空白的。比如把精力放在感情上，或者放在工作和学习上。另外，不要天天呆在家里，多出去做做户外运动，出去活动活动多和朋友交往一下，就会改变的。
生活最沉重的负担不是工作,而是无聊!
找事情做,让自己忙起来
所有的烦躁 空虚 和无聊都是因为太闲了
让自己忙起来
什么都没有了
只感觉到充实
逛街、唱歌、睡觉、捣沙包发泄
找人倾诉一下也是一个好方法.