株洲学美容:瑜珈一周跳几次为好？

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/08 19:45:02

一天一次
每次半小时到一小时
练之前要绝对空腹，水也不能喝，所以一般是起床后练或睡前练。
练完后要恢复一下才能吃东西。

一周3次,最好.
坚持3个月以上会有效.
练习之前和刚练习完不宜洗澡.
一定要等体温恢复才能洗澡..
1小时之后可以吃东西,
3小时之后才能吃大餐!!!

瑜珈是适合每天都可以练的··

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跳累为止

3次

瑜珈一周跳几次为好？男女朋友一周见面几次为好呢?(男生回答) 一周洗几次头发好面膜一周做几次好一周内有几次性生活为最好? 大家觉得一周性生活几次为佳？一周手淫几次为正常？请教...... 人一周过几次性生活为好，为什么其它动物不行用超级兔子清理垃圾一般一周清理几次为好到健身房锻炼，一周去几次好？