查人人中国名人网二氧化硅是原子晶体吗:如何让新陈代谢更快？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 19:35:32
最近减肥，人家按照医院的规定做，一天至少减一斤，我却两三天才减一斤，而且我的运动两是别人的好几倍，人家吃两餐，我却吃一餐。命真苦！医生说我的新陈代谢特别慢，我想知道怎样增强我的新陈代谢。（千万别再提少吃多动了……）谢谢！
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运动对于我们平常人来说只要做到适量就可以了,如果大量的运动不仅我们的身体吃不消,会消耗我们大量的能量,虽然会起到一点点的减肥效果,但是对于我们照常生活来讲又做不到均衡的补充营养,所以这样只会导致营养不良.最后给我们的身体带来危害.要知道,运动员的寿命是比正常人短好多年的!
游泳比别的运动更消耗得多能量，试试吧．
多喝水