查人人中国名人网纳米牙刷不好用:手淫导致记忆力下降以及精神不好能恢复么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 13:07:42
手淫很久了，以前很聪明的我学习一直上不去，直到今天才知道是手淫影响了我……手淫引起的记忆力下降和精神差能恢复吗？需要怎样恢复？要多久才能恢复啊？我高三了，好着急啊……
调整好自己的心态
手淫不要经常性的它回给你身心带来压力
不过一个月射精一次对男生比较好
对生殖器有保健作用不要有过多的压力
积极的面对生活时间不晚加油
1，别手淫了
2，早睡早起
3，锻炼身体
可以解决就是不要再手淫！
是的，轻音乐