查人人中国名人网输运带规格:女友胖了做什么运动可以减减肥？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 19:34:50
真的胖了好多。胖了10%
加强运动，最好是不要懒。
肥胖都是因为懒，才会让脂肪堆积的。
勤快的运动，家务，适当的愈加，会回到原来的身材。
当然，最重要的还是坚持。
可以练瑜伽，现在很风行．我妹妹练了四个月，身材比以前修长了，气质也提高了．不过你女朋友不能坚持每个星期去三次，一次大概二三个小时吧，那样可能没多大的效果哦．
锻炼，饮食上多注意
早晨起来晨跑半小时
坚持一个月可见成效
不吃东西，节食马上瘦。
哈哈
好现象