查人人中国名人网吃完脑清片头晕心慌:请问吃什么食物可以减肥
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 01:41:33
我比较懒,也没有时间运动,所以我的办法是吃黄瓜鸡蛋,早上和中午各鸡蛋一个黄瓜一根,晚上一根黄瓜,我吃了2天了,瘦了4斤,我还在坚持,我的一些朋友也都用这个方法减下来的,一个星期他们说可以瘦10斤,只要你能坚持一定有效果的,祝你减肥成功!
因人而异的。
不妨到医院，或体检中心查一下食物过敏（也可以称为“食物不耐受”、“食物IgG”）。 食物对个体的作用和影响可能是不一样的，不是有句话叫做“此人之肉，彼人之毒”吗？所以需要考虑自身对食物的耐受问题。
有关这方面的信息，建议你去搜搜“食物不耐受”方面的知识。
黄瓜，西红柿，冬瓜，苦瓜（只要是什么瓜的基本上都减肥，除了西瓜）
不吃油炸的，糖份大的
早点一定要吃，在8点之前吃完有助于减肥
多吃蔬果少吃肉，可以适当喝些蜜糖水。
我也要减肥，可是我就是减肥不成功好烦得。