易视加:求助：快速补钙的方法

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 19:16:52
最近腿乏得不行，都影响到睡眠了，而且也有浑身乏力的感觉。好多朋友说这是缺钙的迹象。而且扭脚踝，总是有嘎吱的骨头响。如果真的是缺钙，我该如何做才能减轻乃至消除这种症状呢？注：我已经25岁了，不会是因为到了身体走下坡路的阶段吧？！

老大先去医院查查血钙浓度吧
如果你不是缺钙,过度补钙是不好的

吃钙片

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