急售二手捏合机:腿粗做逾迦有用吗 多久见效啊``

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 08:13:56
恩`` 我觉得自己的腿很粗啊`` 想去学逾迦,不知道效果怎样啊``
要多久才有效呢`` 还有 听朋友说 热逾迦比较有效
对吗??

我们瑜珈老师说,室内温度30度以上的瑜珈是高温瑜珈
如果身体还不错,又没有高血压啊心脏病啊一类的是推荐高温瑜珈的。如果身体比较弱,做的时候很难受,那样的话对身体不好就不能做高温瑜珈
做瑜珈要注意动作到位和坚持,一定会有效果的

可以的,我天天做逾迦的,如果你天天做的话(主要是瘦腿为主的)一般半月可看到效果的。