萨米特陶瓷:请教下我经常感冒有什么预防跟治疗啊，要简单点的哦

最实用的治疗方法: 把姜捣碎,烧开,喝浓姜汤.晚上睡前喝下,早上起来再烧一煲喝下.第二天就会见到效果了.
药不行,吃多次了都没效果了,我喝姜汤,每次都见效的.药对我没用,特别是板兰根等等的冲剂,是治不了感冒的,现在市场买来的都参了很多庶糖,喝多了不但不起作用,还会上火,让你感冒又喉干,只能当预防性的汤茶来喝,不治本的.

预防因人而以,你是经常感冒,体质可能很弱吧．
天凉的时侯不要吹凉风,冷的时侯多穿衣服,多吃蔬菜和水果就能预防了.
有句话叫:an apple a day,keeps the doctors away!翻译中文是每天一个苹果能够避免生病．
不过不是叫你天天吃苹果就真不感冒了，要多吃各种各样的水果，引言之意是要每天保证吃一样水果就能降低生病概率．
有了水果，别忘了菜，菜中的有些营养是水果摄取不到的，这两样每天都不能少，就保证了维C和其它各种维他命，某些动物营养素虽然不能直接从这些植物身上提取，但是几乎都能够在体内合成的．
这样看来，吃素者少生病是有据可寻的．

愿你早日从感冒的困扰中走出来哦～
＾0＾ 拉拉留～

风寒感冒与风热感冒的“辨证”用药

感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药，有的人患感冒后吃了不少药，但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。
??风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。
??风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。 （施永连）

最简单的方法就是不论春夏秋冬坚持洗冷水脸。 还可以美容哦

平时要注意根据温度增减衣物，离感冒人群远一些。坚持锻炼身体，增强体质，不要熬夜，饮食有规律，多饮水就可以了。

我这几天也常感冒,主要是空调开多了 发现要是空调开着 把个毯子搂在身上就没那中冷的感觉了 哈 个人感觉

增强体制、锻炼身体、早睡早起、多饮开水、冷水洗脸、温水漱口、热水洗脚、随温穿衣、适食大蒜。身体健康！万事如意！