查人人中国名人网宝格丽香水图片及价格:黑芝麻吃多了会有什么不好的现象吗。 ?比如上火
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 13:57:44
黑芝麻吃多了会有什么不好的现象吗。 ?比如上火
1.黑芝麻具有很好的保健效果，这个适量食用就可以的，当然是不建议过量服用的，这个因为其属于是含有脂类比较多，油性，所以不宜太多的吃的。
2.会增加肝脏，胆囊等负担，所以适量的使用就好了，不要过量的服用即可，饮食还是应该清淡为主。
在我国，迄今为止，根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。
有没有从内在调养的方式可使白发变黑？据说吃黑芝麻有效，可信吗？
《本草易读》一书中曾提到：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反覆九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人体质而异，仅供参考。
中医认为头发的营养来源是在于血，如果头发变白或易于脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱所致。
因此，中医方法是补肝血、补肾气，用人参养荣汤合六味地黄丸，加何首乌、淫羊藿、五加皮等来调养。平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，每晚十一点前就寝，不熬夜，才能改善白发问题。
吃多了！容易撑死！！
没有坏处