彩粒漆 得美士:最近患上焦虑症失眠恐惧离家远的地方就会紧张心慌该 怎么解决

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 23:17:13
住了一周的医院做了全面的检查发现身体没问题,医生说是焦虑的原因.但出院后焦虑变的阻碍了我的正常生活.晚上失眠.不能去离家较远的地方,甚至做在车上停留两分钟也会心慌,越是紧张越是心慌,告诉自己要放松,但好象还是摆脱不了紧张的心情.很苦恼也不知道我的这种情况是否要用药,可以通过自己克服吗?很痛苦一个月过去了,还是不敢去人多离家远的地方,无法回到正常的生活,我很着急,我的思维似乎陷入了怪圈,该怎么办呢才能走出来呢?要多久才能好呢?会复发吗?

越想感快脱离痛苦,就越痛苦。
治疗你这种病的最好的办法就是日本人发明的“森田疗法。”你自已到百度里查一下,就知道了。这种办法是唯一能快速有效地根治你的病症的办法。
愿你早日康复!
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