查人人中国名人网asme材料对照表:健身跑步才4天,因有事情,想停下来,对体重有没有影响呢
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 17:26:47
没有，你锻炼的太少了。
没有什么影响...你刚刚锻炼了4天对身体基本上是没有任何复作用的...我本身是个运动员..我,们的锻炼强度要比你大的多哦...象我们这样长期锻炼的人如果一下子停下来..那就坏了...身体会发胖而且 不容易减受...其实发胖也不是单纯的那中发胖...只是肌肉变的松弛而膨胀而已.....我希望如果你想有个好身体的话就要锻炼自己哦....其实你就算放松了自己的那几天锻炼也没什么...强度小的锻炼也是对身体有好处的而且那样的小强度锻炼突然停止的话对什么也没坏处.....不过你要是锻炼一段时间以后不锻炼了然后过了段时间有开始锻炼的话你会感觉什么不如以前哦....那样的感觉过几天没有了...
回有影响的,我试过,结果~~唉惨