查人人中国名人网orr旋转圆盘电极:歪脚怎么恢复的快？已经半月了
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/26 20:50:01
俗话说
伤筋动骨一百天。。。。
不要着急，慢慢就好了。。。
中西医共同建议：
1．崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。
2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3?触5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
3．24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。
4．崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。 谢谢
去医院
用冰敷
用醋附,真的,如果伤了骨头,这是医院的方子