马桶回气孔位置图:人的力量是如果练出来的?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 07:13:20
我因为跳解舞,手臂要非常有力量才行,教练每天都让我们做非常多的俯卧撑,我想知道人做俯卧撑之后为什么能增加手臂的力量? 人的力量是如果产生的??

我给你说个简单的就是负重练习,一定要坚持才能有效果.根据自己的能力一点一点的加重量.

哑铃

没事的

人的力量是如果练出来的? 人的力量是如果练出来的? 《口才是练出来的》 怎么样最快的练出胳膊的力量? 人的毅力是怎么练出来的？ 我知道武功是练出来的 口才是怎么练出来的 口才是怎么练出来的 口才是怎么练出来的 扣篮是怎么练出来的?