查人人中国名人网浪鲸卫浴手盆:关于早餐问题~~~~~
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 13:58:01
不是都说要多吃粗粮么?我很喜欢吃高梁馒头和玉米馒头,可是我发现外面买的都不是真的啊,好象只是放了些色素样,而且很甜,可是白馒头又不是甜.照理说粗粮也不是甜的啊.而且外面的纯豆浆也不是纯的,加了很多水.哎~~现在吃早餐真是个问题!~~~全麦面包在这里又没有卖!!不知道大家每天吃什么啊?
买点粗粮自己做，米饭或粥都可以。像糙米、荞麦（消水肿）、燕麦、薏米（美容）等，我就是这样做的，还有其他五谷杂粮都可以。有时加枸杞、大枣、绿豆等。
再加上个煮鸡蛋，或炒点菜。
外面买的实在不放心啊，即使是全麦面包我也觉得不像。
是的，外面卖的都有添加其他的材料的。如果你喜欢全麦的，可以买全麦片啊，用开水冲一下，帮助你每天的排便便，呵呵，可以减肥美容，最好加杯牛奶哦~~~