查人人中国名人网打印机脱机如何处理:苦瓜生吃怎么样？一次吃多少比较好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 04:56:39
那东西生吃味道太郁闷了。。。
怎么拌啊，能不能讲讲啊
怎么拌啊，能不能讲讲啊
苦瓜含有大量的维生素，而且可以减肥。吃苦瓜东西非常好的。如果你觉得苦吃不下去，那么你可以把它拌着来吃，放点醋，香油什么的。而且苦瓜是越嚼越有味道，还会有点甜味。
据说生吃减肥效果非常好.我是吃不进去拉...前两天才试过的..现在想起来还是很想吐.......(@o@ #)||||||....
苦瓜的食疗保健作用
苦瓜，食用部分为嫩果，嫩果中含有丰富的蛋白质、糖及维生素A、B、C，据分析，维生素E的含量是瓜类之冠。每100克鲜瓜含维生素C84毫克，仅次于辣椒。苦瓜中含有一种配糖体，味苦性寒，能刺激唾液及胃液分泌，可以促进食欲帮助消化。此外还具有除邪热解劳乏，明目解毒等功效。据有关资料报道：苦瓜对预防老年前列腺炎治疗糖尿病的疗效可达79.31％。古时李时珍就曾肯定过苦瓜的“清心明目，益气解热”的效用。东南亚很多地方还采食嫩叶和嫩梢、花朵等，也有用枝叶作药用的。
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两半吃.