查人人中国名人网vary镜子材质参数:游泳时脚上下拍水要不要露出水面？我手脚并用了，但还是不能前进，在原地。请问高手是什么原因？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 15:33:15
游泳时脚上下拍水要不要露出水面？我手脚并用了，但还是不能前进，在原地。请问高手是什么原因？
教我们的老师说打腿要打出水面，但在手脚并用游的时候个人觉得很难做到，要加强练习，还有就是要用大腿的力量带动打腿，不然用小腿打的话没有推力，所以一开始练的时候，膝盖要绷直，等到会了的时候，有点弯没问题的。
另外手的姿势也要对，这样即使打腿没有推力也能前进，根据自己的练习经验，手要推到底才有推力，动作不对，只是做个样子，没有掌握要领的话推力很小，要多加练习，找到感觉就好，我练游泳也花了好大力气呢，LZ加油啊
一定要露..没露说明打水不充分...当然也不能因为只图露出水面就忽略了正确的姿势要领.....
以前我们教练就老说..打水的水花一定要起来...(姿势不走形的前提下)
我觉得露不露出是根据自己的习惯了，都可以的。我说的是仰泳和自由泳，当然蛙泳是不可以露出来的。其实主要靠手才有动力前进，手做对了能很快。你肯定没把手的动作做好
可以不露出,但最好露出来.再者,你的手的姿势对吗?可以向前刨水的,像俗话说的狗刨.就是用手向前"挖"水.
游泳得先学会在水漂和掌握一定的水性，然后才去学打腿，所以你应该慢慢的来，不能急，不能直接盖三层楼的。就脚上下打水这个问题来说，露不露出水面不重要，主要是刚开始学的时候膝盖要尽量的保持绷直，不打弯的去打水，而且上下幅度也就30度就行，熟练以后才能学习波浪式的打水方法。
不知道能不能对你有所帮助。