查人人中国名人网切掉活动范围切割游戏:我今年20岁，刚走上工作岗位，天天上班对着电脑，反倒是忽略了健康，现想学习太极来调养身体，
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 23:30:54
本人没有任何功底，家住湖南长沙河西，不知道在那可以学习．
不知道有没有人能帮我？最好是真正会的，我也是打工的，没有什么钱，那些骗子最好不要进来．
不知道有没有人能帮我？最好是真正会的，我也是打工的，没有什么钱，那些骗子最好不要进来．
现在因为很多人开始学习太极拳,所以相应的骗子也增多了,劝你如果没有资金去正规的地方学习,也接触不到一些高手的话,直接去网上搜索下录象的下载,其实如果说健身,并不一定要非常规范的人来进行手把手的教导,买盘光盘或者网上下个太极拳的视频打开电视对着上面学着做动作其实就可以了.
不过按照你的年龄和实际情况来看,太极拳其实并不是十分适合,有条件的话,推荐你定期,比如一个礼拜,一个月左右去一次当地的网球馆,学学网球,网球对青年上班族更能全方位的运动自己的肌肉,锻炼反应力,速度,肌肉强度,眼力,臂力,腿力,持久力等等全身一系列的器官.
而太极拳更有利于新陈代谢和血液循环,心脏方面和心理状态调整等等方面的锻炼,更适合30岁以上的人群进行,你20几岁的话,光练习太极拳,对肌肉的锻炼和脂肪消减没有什么有益的地方.
当然了,如果选择在没有条件的情况下练习太极拳,而定期去网球馆找上几个上司或者朋友在空闲的时候来上一场网球赛,不但能增加同事间的友情,花更少的钱拍到上司藏在手心里的马P,更能对身体有非常大的好处,何乐不为呢?