查人人中国名人网券商研究报告对比:身体虚烦是否需要静养
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 15:37:16
我觉得肯定要的，找个比较清净的地方，有助于缓解压力，适当进行体育运动。
你必需缓解烦脑，找知己，找朋友倾吐烦心事，做喜爱的体育运动放松自己（循序渐进），以达解除烦脑的目的。
坚持锻炼，多吃水果和蔬菜，只有将口味打开，饮食均衡了身体才不会虚。光静养解决不了实质问题。
适当宣泄一下，肯定要静养了
肯定需要
注意平时饮食的合理搭配
同时也要注意适当的运动
多睡睡，多喝水
当然需要