查人人中国名人网显卡清灰:短时间的空手道练习会使比较瘦的我在停止练习后变胖么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 02:25:01
我本身是一个肉有一点点松的92斤女孩，想靠运动收紧肉，报了一个空手道的课，1个月，每周两节课。今天去了第一节，发现要做俯卧撑什么的我根本不行，而且非常严格，浑身大汗又酸痛。听说会长肌肉。但是1个月后我就不练了，会不会反弹成肥肉变得更胖？？大家帮我想个办法吧～～
不会反弹~~因为你基本上没怎么练~~而且停止练习只会使肌纤维变细，而不会发胖。放心好了 ～～
如果你想保持好的身材建议选择其他运动项目。
你一个星期才两节课，效果基本没有。而且听你说的内容，可以说更本不会达到你相要的目的。
不会的，偶现在也在练空手道，一个礼拜4节课，练2个月。但我不是用来减肥的。如果想减肥，还是练瑜珈好
不会变胖。但是你的肌肉回变成肥肉。