查人人中国名人网天然木皮市场份额:关于空手道和抬拳道
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 11:32:46
我的肩膀很宽``很壮``我想学空手道或者抬拳道``哪个更好，有助于减肥和健身？？``````练过之后会不会肩膀更宽，而且长出肌肉，看起来更壮```？？？谢谢大家了```我想减肥 ，那练哪个会效果好点``？
非也，非也，我是学跆拳道的．
这个主要看你要瘦哪了．要是要瘦腰部之类
还是学跆拳道．你肩膀宽没什么问题．
主要看你的身高和平衡性
跆拳道可以训练你的平衡性和柔韧性．
建议学高丽跆拳道，含有拳术．腿法．摔法等等．
实用性很好
呵呵,想锻炼身体,两个都可以.
空手道更偏重于全身的锻炼,讲究精,气,神.
跆拳道注重腿的应用,多为踢的动作.
要是想使身体整体感更协调,更健美的话,
建议选择空手道.
想减肥那你就练瑜珈好了
如果要从空手道和跆拳道选一种的话
我强烈建议你学跆拳道
学散打最好.
你是胖还是壮啊?想减肥去健身房.
想壮,建议你去练空手道,结合拳击打沙袋.不仅能减掉肥肉,还能变壮.更主要的是能提高身体的匀称性,灵活性
我建议学空手道。空手道中50%用手，50%用脚。跆拳道里30%用手，70%用脚。我就在学空手道。