老戴在此爱奇艺:我刚学网球，打反手球是用单手好还是双手好？

通常是这样的，一开始打球的人大部分会下意识用单手打反手（可能与羽毛球、乒乓球基础有关），很多人改都改不了，也就练就了漂亮的单反。但你要清楚单反对身体条件尤其是力量条件要求很高，如果你天生力量条件一般，协调性也一般的话，还是不要羡慕别人的单反啦！

双手反手稳定性高，学起来容易，而且进攻角度把握起来也比较容易上手。对力量不是很强的人来说也弥补了力量的不足。处理非常规球（比如弹跳太高）比较容易。

无论单反还是双反对脚步要求都比较高，但双反移动起来可能消耗要稍微大一些。

我们来比较一下看看！有人说单反好，帅回球速度也快，反应也很快！
其实不然，单反的击球点要比双反提前很多，这样的话准备时间就相对少了，而且单反的握拍和正手正好相反换的话很费时间．所以用单反比双反反应快省时间不成立！
而双反的的握法和截击削球的握法相同便于应付意外状况．当然强手的反应判断都大大强于初学所以单反对他们影响不大！
速度上都说单反比双反快，这是事实因为人的右手比左手有力量这是正常的！但是单反要成功的传递力量的话要求很高，肩膀的旋转之类的．上旋很不好加．导致大多数初学者单反不过网．而且单反对高球的处理是非常复杂的，不是用不上力就是出界！
双反其实不是两个手一起用力，是左手用力然后右手控制．而且使用开放式的话很省时间．而且上旋较多，一样不好接！
所以我介意初学者用双反比较好，只要技术方面过关也是很有破坏力的！而且上手容易．
如果对双反有技术上的问题可以问我QQ85084380．要是沈阳的话只要我有时间可以做你免费的陪练呦！我还是很会的～～哈哈～～
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我认为单反比较好，因为刚开始就一直用单反。
双反要求步伐一定要跟上

通常都是用双方

单反不大适合底线选手,适合上网和全场综合型的选手.但是力量的要求比较高,还是建议初学者运用双反

我同碧瑶一魄的意见不一样，我认为应该先双反，然后如果需要再改单反。

理由是单反比双反难掌握，网球传奇人物桑普拉斯就是从双反改成单反的。刚开始练网球，双反比较容易掌握。

当然，最后决定是用单反还是双反，要根据个人的情况和打法而定。

当今的单反选手有：费德勒、柳比希奇、毛瑞斯莫、海宁等。

双反：纳达尔、休依特、纳班、小克、莎娃等。

初学还是双手较稳定,力道也较好发挥