查人人中国名人网重装机兵4c装置博士k:我心情特别沉重怎样才能使自己放松一下?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 16:46:09
我每天都不知不觉得生活,每天都感觉很累!我想知道怎样才能自己的心情放松一下!让自己不去想那些索乱的事情!
我自己的经验是：需要发泄！
比如说你可以买很多你喜欢或想吃的东西，吃个够本。
比如去参加一个跆拳道班，可以大喊大叫兼强身健体……
比如说去K歌，唱到说不出话来……
听音乐
购物
……
总之，要让自己发泄出来，要痛快一场！
我想雷个半死，估计你也没多少时间胡思乱想了吧
形式很多，听音乐，这里有好听音乐网：www.haoting.com.出去旅游，到大自然中去，开阔视野，放眼世界。找一位知心的朋友谈谈心，向她倾诉自己的烦恼。
选择一次漫长的旅游，让自己真正的放松一下，去领略自然的美，这才会真正调解好自己的心情，使你有重新的上进心，才不会影响你的事业！给自己放个长假，去给自己的精神享受一下吧！
谁都会累,我现在也很累,首先记住世界上没有人是没有烦恼的,再大的苦痛,也有全世界的人和你一起扛!我心情沉重时会听重金属类音乐;心情不好我就耍拳,或是打拳(在学校有学过几招);还有和朋友去很热闹的地方逛逛,看一场只需付学生价的电影.最平凡的的东西具有最平凡的快乐
你到了找女朋友的时候了．你心里不是沉重．而是空虚！
约朋友一起出去玩