查人人中国名人网游戏图标有个盾牌:麦片能当主食吃吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 12:04:02
像市场上好多泡着喝的麦片、芝麻糊啊，可不可以当饭吃，热量高不高，一天吃多少不会多呢，我想买来放在公司当饭吃，又方便又好吃，不是有很多种口味、牌子的吗，哪种比较好呢？
麦片可以作为减肥者的主食，正常情况不建议。
麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。 麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。
可以当饭吃，是减肥食品呦，冲一袋就差不多了，很饱的，有个南瓜的麦片不错，不到20元，牌子忘了
可以,要纯麦片最好,在根据自己的口味加奶或咸味
西麦特浓牛奶燕麦片
可以的