查人人中国名人网魔兽世界战士t8图片:哪里有校园舞蹈教学-初中教程
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/14 11:32:59
我是一个男生，以前学过舞蹈。但现在忘了怎样下叉，想来刺激的方法，但又帕韧带拉伤。 想学下叉在中考时加分？帮帮忙？请帖个图片发个视频,谢谢了！
附：压腿开胯我都试了，因为我较胖，现在只能到160度。
附：压腿开胯我都试了，因为我较胖，现在只能到160度。
这种教程里基本都是一些民族舞,我觉得男生应该用不到,至于下叉就只有努力了,很久不练习的人一下子要压开,肯定会拉伤.痛个几天就会好了