智悲讲堂在线视频:谁有自己的健康计划?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 20:02:46
请具体说明.

早餐：茶或柠檬茶或咖啡--------1杯
水煮鸡蛋-------2个
瘦肉-----25克
午餐：清汤-----1碗
瘦肉-----半碗
晚餐：豆浆-----1杯
面包-----4片

不但营养还可减肥！！

我有

谁有自己的健康计划? 人们有多关心自己的健康 科学健康的运动健身计划？ 在自己家里有什么好的健身计划吗？ 有谁知道怎样制定自己的计划和目标？ 我想健康减肥,谁给我一套连运动加节食的计划. 为什么有很多人不关心自己的健康? 如何让自己有一个健康的心态呢？ 自己的一个健康问题 谁帮我指制定一个健康减肥计划?