手机棋牌免费透视软件:坐的时间太 长是不是很容易令腹部发胖?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 16:15:45
整天坐办公室,突然发现小肚子起来了,怎么办好呀?又不能不坐……

吃完午饭最好站半小时再作,坐姿尽量保持好,就会减少肚子上肉的积压啦,上下班如果是坐公车,就尽量站着,可以稍欠脚跟,可以让小腿变美,还有就是PP也加紧,还可以有提臀的效果

有很多专门针对上班一族的减腹方法
其实重在坚持

锻炼一下

多运动