查人人中国名人网郑伊健中华英雄2:正确书写姿势
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 05:08:08
很想知道正确的书写姿势,因为长期处于这种状态很容易手及手臂酸困,怎样的姿势才可以避免呢?包括手如何用力等.谢谢
用笔要领可不可以更通俗的讲一下
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一）、书写姿势
1.坐的姿势：
（1）头正：头不得左右歪斜。
（2）身直：上身要坐端正。
（3）胸舒：胸部与桌沿保持一拳的距离。
（4）臂平：两臂自然平放在桌面上。
（5）足安：两脚自然平放在地面，以与肩等宽为宜。
2.握笔的姿势： 右手执笔，拇指、食指、中指分别从三个方向握住笔杆的下端，离笔尖约一寸左右，笔杆的上部斜靠在食指的根部。笔杆与纸面约呈现45°角。
（二）、用笔要领：
1.运笔的步骤： 硬笔书法也讲究起笔、行笔、收笔三个步骤。
2.运笔的力度与速度： 硬笔书法在运笔时也要讲求力度与速度的配合。一般在按笔时力度重，行笔相对要慢；而在提笔时力度轻，行笔相对要快。
3.运笔要一气呵成： 硬笔书法笔画的起、行、收是在一瞬间完成的连续性很强的动作，它不允许在行笔途中有丝毫的犹豫。
4.运笔要平稳起伏、过度自然： 运笔要讲究变化。硬笔书法运笔的变化应该是相对平稳的，其过度也应该是自然的。突然的变化和突然的起伏都会造成病笔。
胸离桌子一拳，手离笔尖一寸，头离笔尖一尺。