查人人中国名人网fc卡带 脚位:请问体重越重的人做俯卧撑时就越困难越吃力啊?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 18:29:12
请问体重越重的人做俯卧撑时就越困难越吃力啊? 比如一个60公斤的人做俯卧撑会比一个80公斤的人做的更多更剩力啊? 我身高181体重78公斤感觉做十几个就比较吃力了
要知道，体重的增长，同时肌肉强度也会增长，但增长的强度跟体重的增长率比差很多。
打个比方，体重40，臂力4000，可作100个（做除法，打比方而已），那么到了体重50，臂力为4500，可作90个。明白了？多锻炼吧
楼上说的很对。我要强调一点，臂力是靠锻炼的，体重小的人锻炼的最大力量，和体重大的最大力量是差距很远的。这也是需要考虑的。一般胖人给人的感觉就是缺少锻炼，是不是楼主？
举一例子。一般健美先生的体重是很重的，对吧！你和他比做俯卧撑看是谁做的多。
所以，做俯卧撑的多少是看锻炼的，不是看体重的。