查人人中国名人网使命召唤4pezbot mod:我要减肥，减掉30斤就是标准体重啦！怎么办？吃减肥药？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 12:09:42
如题咯，怎么减啊～
就减30斤就好拉拉～～～
嘻嘻
PS：我看人打篮球就觉得恶心。。。。。（SHOW什么啊，吐）
足球也不喜欢
排球没有办法打啦。。
就减30斤就好拉拉～～～
嘻嘻
PS：我看人打篮球就觉得恶心。。。。。（SHOW什么啊，吐）
足球也不喜欢
排球没有办法打啦。。
光靠饮食调节是不可能的，除非你愿意牺牲健康
要以饮食控制和加大运动量相结合，当然也可以吃药，但是前提是你愿意牺牲健康
多参加有氧运动，跳绳，球类运动，骑车，爬山，慢跑（30分钟以上）
无论是节食还是运动，想减肥最根本的在于你的毅力，一定要坚持，一天都不可以放松，不要追求快速瘦身，瘦得越快反弹越快
我在电视上看到的一种喷戴是一种最有郊的这是绿色产品是修复你的抗肥系统的你试试。吃减肥药的话就会对自己的身体造成伤害还是不要用减肥药了。
我是吃减肥药的,从去年初到现在吃的是"御秀堂",我觉得效果很好,从160多斤减到现在的120斤,但是我比较虐待自己,经常不吃饭,但是早饭一定要吃,中午饭和晚饭不吃或少吃,所以,快一年了,减肥成功了,现在我再怎么吃都不胖了,也不瘦,可能是由于我的体质吧!!
这是我的减肥方法,对于我十分有效,但是总的来说,吃减肥药还是伤身体,不过我推荐的这种药的副作用要小一些,不会让人便秘或腹泻,服药期间不影响生活,学习和工作!!
希望你减肥成功,永远漂亮!!!!