查人人中国名人网影响比移植的因素:最近发现头顶的头发越来越少了，怎么办啊？快帮帮我的！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 20:10:04
我是个女孩子，还很年轻，可是头顶的头发不知为何越来越少，怕死了，有什么办法能解决啊，快帮帮我吧，苦恼中、、、、、
补血，补血，补血！！！！
这么怕死干吗！！！掉几斤头发而已。每个人都掉头发的，特别梳头的时候
用生姜片擦头皮，或者用姜汁洗头发
太长了也不行
晚上多注意休息,最好不要吸烟,喝酒.
头发发量的多少跟很多因素有关，营养情况和生活压力都会影响到头发生长，要找准原因才能改善情况，
需要注意以下方面：
（一）饮食方面：
多吃绿蔬，特别是菠菜、芹菜、韭菜等根茎类蔬菜，黑芝麻和核桃也是很好的养发食物，富含蛋白质的鸡肉、鱼肉、鸡蛋、脱脂牛奶等，注意营养均衡，才能给头发生长提供充足的养分。
（二）生活作息：
合理的休息是很影响头发生长的，经常熬夜也会导致头发掉落或者生长缓慢。
建议用专门防脱生发的缮丝缘丝木精华液，直接涂抹在发根处，滋养头皮毛囊，坚持用可以生新发。