超级全能改造王2017:为什么坐仰卧起坐的时候有点感觉胃变硬?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 21:22:23
为什么坐仰卧起坐的时候有点感觉胃变硬?
我是在家做的,那枕头压着....
不知道是因为胖的关系还什么的?

大概练出腹肌了。。。汗。。。不过我要提醒你哦~做仰卧起坐对减肥的帮助太小接近没有啊
除非，你一天做200~300个，（来自同学的现实经验！）不要用仰卧起坐减肥~~效果太微~还容易肌肉拉伤

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