查人人中国名人网英华达厂最新招聘:想要一个健康,聪明,活泼的孩子要怎样做
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 06:56:50
我是做财务工作一名普通职员,平时工作要经常跟电脑打交道,而且我有中度的宫颈糜烂.我先生应酬很多,烟酒自然接触得不少
我们打算一年后要个宝宝，要保证有个健康的宝宝，我们在这一年的准备时间里需要做些什么
我希望得到一些专业的帮助，谢谢
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其实准备怀孕的爸爸妈妈们，只要你们俩都健康快乐，身体一定要健康哦,不乱用药，营养搭配合理，休息充分，当然男方最好戒烟酒哦，女孩子嘛象染发,化妆品的使用方面也要注意,其他顺其自然就好，不必添加其他保健品，因为现在的保健品对胎儿反而不好；等怀孕后再根据需要在食物等方面注重钙的的补充，多吃水果、蔬菜、鱼、动物肝脏类，营养均衡搭配,当然快乐的心情和充足的睡眠也很重要哦，至于叶酸之类的保健品建议你还是别用,叶酸本身就是含维生素B，你平时饮食注意就可以,我亲戚是产科医生，她是我的产检医生，她认为现在保健品实在不敢太信任，对胎儿没坏处已不错了，怀孕后在产妇没有出现病症、或贫血缺钙现象时最好少用或不用保健品，因为现在的人平时自身营养储备已挺充足的，所以整个怀孕过程中我没吃任何保健品，但注意饮食搭配，没出现贫血、缺钙，现在宝宝已经四岁了挺健康聪明的，建议你还是食补吧,祝你们拥有健康聪明的宝宝！
多吃一些好吃的，而且要注意自己的言行举止，这是胎教。