查人人中国名人网剑侠情缘峨眉四本秘籍:胫腓骨中下段骨折，现在已经l两个半月了医生说可以下地运动拉，请问我应该怎样恢复锻炼？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 04:24:37
首先不能心急，功能康复要耐心、长久，可以手法配合以及中草药熏洗等办法.患者的忍受程度也是康复进度的因素之一。但也不能急于出成果应该慢慢的来每天一点点的适应就会好的.同时加强股四头肌的锻炼和脚趾的功能锻炼，我只能提供一个大概的方向，具体应以你的主治医生为主，在他的指导下进行。
1您没说清楚您的年纪，如果80岁以上，建议一定要在有家人陪护下先在室内做小范围的小步行走，感觉良好后，再由家人陪护去室外行走就可以了，如果你比较年轻，那就靠双拐~没事的时候走两步~~会慢慢好 起来的：）但切记就算感觉特别好有，一年内切勿剧烈运动~