狐狸神泣不开了吗:我痛经怎么办?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/08 12:43:17
去吃复方乌鸡口复液,我不是帮人家做广告,我那时痛得满地打滚,后来吃了几个疗程的,一直到现在好几年了都不痛了
有不少方法可减轻〔原发性经痛〕的痛楚,如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感,但长期服用会造成依赖和副作用,作为追求健康的新世代,改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法,下面是一些有助减轻经痛的小方法,希望女性朋友们能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法。??
·咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物少吃。
??·禁饮酒,特别是容易出现水肿的女性。
??·保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。
??·多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。
·常洗温水浴,有条件者可选择泡温泉,在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
??·练习瑜珈,弯腰,放松等动作有助改善经痛的问题。
不少妇女以为行经失血,便应进补。〔补〕的概念是正确的,但须与个人体质相配合才能发挥效用,否则只会弄巧反拙,例如燥热时不要再吃带燥的食物,如鸡汤、榴连等,以免肝火妄动,引致不适。
要预防经痛,肝火旺者应先清热,然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物,如西瓜,香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。
以下一款香花叶蛋花汤水简单易做,有活血化瘀功效,不妨一试:
材料(二人份量):鸡蛋两只,姜痈适量,香花叶适量
做法:将香花叶和姜痈加水滚片刻,加入蛋花即可食用。
??痛经症状因人而异 ,治疗的方法更是因体质有所差别,若长期患有经痛的你最好还是请教专家医师诊断较为妥当。
我也是的.现在特别痛.有没有可以好点的啊
我也是总疼痛,肛门坠涨,手足冰凉,严重时得卧床休息。
我吃过的药很多,乌鸡白凤丸,艾附暖宫丸,益母丸,中成药都不管用,
后来在网上查到刺激阳池穴,上个月就没痛,也不知道是不是这个原因
最简单而又有效的方法:补钙
去痛片,可好使了,两片就管4天,但是总吃不好