查人人中国名人网flash响铃动画:喝哪种水好?离子水(碱性水),纳米水.
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 08:33:12
个人认为纳米水是没什么必要的。水分的分子本来就很小，也极易吸收。不需要上升到纳米的水平。
离子水适当的补充液可以的。但是身体本身有一定的稳态，补充的过量反而会破坏身体稳态。而体内离子主要以一些缓冲对为主，只有在运动过后会消耗比较大，此时再适当补充即可。或者是喝盐汽水
喝白水
天然水最好,比如:井水,山泉水等,它们水中的各种金属离子比例合理,最适合人饮用.