少儿中国舞最高几级:女孩学什么 跆拳道？太极？

防狼喷雾器，简单有效。至于你所说的这些，健身很好，防身嘛，除非苦练过好几年，否则还是算了吧。

太极十年不出门！（实战的，不是大家看到老人家练的）
太极实战要练很久，花比较多的时间精力。传统国术都是这样。

我就奇怪为什么一定要在太极和跆拳道中选。实战应该学“截拳道”更好。关键在于搏击之道，就是搏击的战术。不然学什么都不能实战。

我建议LZ学二节棍。“月棍年刀一辈子枪”，学二节棍没多久就能实战了。这是我们这里练棍的亲身体会到的。

至于女子防身术，如果遇到懂得实战的就不行了。

女子防身术得手是在于 对方没有防备。对方面对一名女子，认为她没有反抗能力和意识，于是在侵犯的过程中没有防守，全身上下都是破绽。

如果懂得搏击，进中有退。那女子防身术就拿他没办法了。

你们不懂就别胡说行不行啊
女孩防身自然是学跆拳道，教练会专门教一些防身术
和一些防身的动作，比如说膝顶，肘击。。。

9阴白骨爪。。玉女心经。。柔道。。。峨嵋全套心法及剑术。。

我觉得练太极拳比较好(陈式太极)
1.练陈式太极拳比较适合年青人,里面有一些练发力的,练腿部肌肉,陈式太极老架一路的基本招式就是防身术,适合防守
2.陈式太极主要是松跨,左右找重心,以身领手,一身忠正
3.太极练松跨对以后生孩子有很大的帮助
4.练太极拳可以使心情平和,对调节身体,心里都有很大的帮助
5.练成的太极拳全身柔和,形如流水,可以娇正身材,使人精力充沛
6.二路太极拳有一定的杀伤力,结合了长拳和太极拳的精髓,适合进攻
7.练太极拳的时间可以在早上5.30-7:00,晚上可以7.30-9:00,不耽误工作和学习,早上起来舒展筋骨,可以使人神清气爽,晚上练过太极,我个人觉得有助于睡眠,而跆拳道的动力太大
8.我觉得不管是练太极还是跆拳道,如果没有实战的话,一切都是为了锻炼一个好的身体.如果说是去打架或者是什么,那需要长期的训练,如果只是单纯的防身,只要有一个健康的身体,不论是打或者是跑,都不会吃亏的,呵呵...

现在女孩儿学跆拳道是多一些，但是实战似乎没有女子防身术奏效。