塞尔达无双攻略 wiiu:我今年17（虚岁）了，女的，只有156,怎么办

我有一个朋友年方18岁,身高150,却很受他人欢迎啊!所以说身高不是问题,况且你今年才16岁,身高会慢慢长起来的,所以说...................................

没办法 我155 哎

身高并不是可以想改就改的问题,其实市面上有很多药物和锻炼器材说可以改变身高，但是我认为效果不会很好.有效的都是细水常流的方式,比如和牛奶,平时补充营养啊.

实在-----最土`却最直接有效的方法，这种方法虽然辛苦，但比那些华而不实的所谓增高方法要有效得多。

叠加-----不管是否尽力一年下来多多少少都会长个几厘米，而且能够以每年一定的速度一年一年叠加增长，
所以对于长多数而有毅力的人是最有实际意义的。
配合-----不管你骨骺线是否闭合）请你在使用任何增高方法的同时配合这种方法，因为（对增高会事半功倍有百益而无害）

1.如果你正在使用的增高方法有效果.那么配合这种方法能让你的增高速度和增高幅度都是原来的2倍以上

2.如果你正在使用的增高方法没有效果.那么配合这种方法仍然可以让你保持一个缓慢的速度稳定的增长（不让你浪费任何一天骨骼生长的时间）

10几岁------------每晚深睡眠时训练1到2个小时成年后身
高会远远高出平常人。延缓骨骺线闭合1-2年。
只要平时注意几点影响到的生活习惯即
可发挥作用。医学公认。

20几岁------------每晚深睡眠时训练,可以使身高每年
继续保持缓慢生长,当然这个年龄层
的人训练时还需要一些训练指导和方
法配合指导。传统的拉着睡觉结合
现代的训练法可以让20几岁的人实
实在在的长高。

30-50岁的人-------防止身高随年龄增长变矮，脖子变短,
体形变墩，最好在睡觉前进行10分钟以
上的训练，部分人身高会意想不到的稍
微增长一点。

传统留下的唯一有实际作用的增长身高的方法是否是唯一?大家试的增高方法多了就会深有体会了,
几种特殊训练结合``晚上拉着睡觉``让很多人实实在在长高了,当然这里
面有很多关键点和需要注意的地方.从盲目到掌握身体规律需要一个过程,
为什么不是人人有效而只有部分人有效果这也正是很多人去研究这种方法的原因.

晕。。。我18了。。还没你高啊。。别急。你急了我怎么办啊

这是天生的啊,多运动吧,有益身心