张文韬游戏兵种:做俯卧撑后为什么腹肌也痛？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 15:30:51
这种现象是否正常？如果是的话，是什么原因？俯卧撑不是只用手和脚在支撑身体吗？

运动的时候锻炼的腹肌了

俯卧撑锻炼许多地方，当然也有腹肌，很正常的，酸痛说明已经锻炼到了，去休息一下就好了

做俯卧撑后为什么腹肌也痛？ 为什么都说做俯卧撑可以减掉腹部赘肉，我觉得俯卧撑只是锻炼上肢啊？怎么能练腹肌呢？ 刚做俯卧撑后为什么感到两臂胸与腹酸痛啊? 为什么我做俯卧撑很吃力? 为什么做俯卧撑可以锻炼腹部肌肉？？ 为什么我俯卧撑做不了几下就很累？ 练完腹肌后如何做放松运动？ 为什么关节经常响 做俯卧撑时关节都会响 为什么俯卧撑做多了会出现手臂酸痛呢 在做俯卧撑的时候腿部等骨骼为什么响？