查人人中国名人网高仿名牌鞋批发女鞋:从10岁开始,我老是头晕,眼前发黑,我的睡眠总不好.
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 20:22:52
老是睡不好,很小的时候12岁开始,我就总是熬夜,玩电脑,我运动还少,怎么办?有时候晚上起来撒尿,就头晕,心脏跳的厉害
查一下血色素,看是否有贫血?
晚上11点到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
从小都熬夜影响生长发育，生长激素、甲状腺激素都是深睡眠状态下分泌的最多，小心未老先衰哦。