查人人中国名人网录取通知书 不能补办:英东减肥
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 07:37:39
我想更多的了解有关英东减肥的事，希望试过的朋友给个建议，我想知道更实际的事情，这个俱乐部的可靠性，减肥效果等
希望大家不要粘贴大量文字给我，谢谢！！！
我只想知道有个英东减肥俱乐部的事儿。谢谢各位！！！！！！！！！！
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你当然可以做到了，减肥成功并不一定要是钱堆起来的！
我身高1米65，体重50公斤，没有减肥过，给你说说我的一些日常习惯吧，希望能帮上你！
1、早睡早起，一日三餐的时间要固定，晚上七点后尽量不要进食。
2、夏日里，雪糕冷饮之类，尽量避免其诱惑，实在不行，就把它当饭吃，不吃其他东东。
3、吃饭时，细嚼慢咽。
4、不吃肉类。
5、开朗乐观，约朋友逛街，常微笑！