查人人中国名人网00后小将:一岁5个月的小男孩每天应该都吃些什么
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 10:08:08
上午:一般天亮就会醒.
食:早上先冲奶粉,再吃面包之类的早餐.隔一个半小时就冲点小儿七星茶之类的保键品.
运动:骑小儿车,有辅助轮的那种,玩小鸭车(坐在上面双腿在地上蹬着才能跑的).
休息:大概十点到十点半的样子就该让她睡觉了,一般能睡一到一个半小时.
中午:醒来以后活动就多了.
食:中餐吃排骨,鸡腿,菜心,油炸小鱼(小拇指大小的,小孩很喜欢吃),鲫鱼汤,海马蒸参汤或其它适当搭配.
游戏:捉迷藏(不能让她独个儿跑到屋子里的什么地方,方法要注意,就是简单点的,如就让她站在门后,你和她相互碰面,她就会很高兴的).
音乐:听音乐,唱儿歌,弹电子琴(乱弹都行)
练习及先前培养:写字,在纸上乱涂乱画也好.
休息:注意要补充水份,大概三点半的时候,就要睡觉了.
晚上:
食:醒来就要吃饭,可以同中餐的但不要雷同,自己可以变换.
洗澡:吃完饭半个小时以后,就可以了.
读小唐诗或书:在床上由大人读,或一些背诵,一般1岁半的小孩能在大人读多十几遍后很快就能自己顺口而出,忘记也快,平时要多巩固.
讲故事:让宝宝躺在床上,讲一些如"狼来了","阿凡提的故事","格林童话","安徙生童话"就行了,您可以买全套,注意内容要有教育和启发性的.宝宝听着听着就会睡着了.这个时候也大概正好是20点的样子.
多吃些含钙、铁、锌、硒、维生素多的食物，如蔬菜，水果。
和成人一样吃饭啊， 主要是饭菜的搭配上注意营养的均衡
吃饭
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