科比退役哪些名人观战:如何在一个月内长胖20斤

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/15 07:37:40
我怎么样才能长胖啊。

多吃一些含高热量的食物 饭后最好不要运动

睡觉前吃NNNN多东西(最好是汉堡之类的) 然后别运动 直接睡

多吃不运动

在睡觉前吃一大堆垃圾食物