补水保湿好用的精华液:如何变聪明

星期一：骑自行车，走路或坐公共汽车上班；晚餐吃鱼。
星期二：从字典里找几个不认识的字，用它们造句会话。
星期三：沉思冥想，和陌生人交谈。
星期四：走一条不同的路线上班，看排行榜或脑筋急转弯。
星期五：不喝咖啡和红酒，把购物清单背下来。
星期六：用非正手刷牙，沐浴时闭上眼睛。
星期日：做填字游戏，轻快的散步。

在一些书上看到过方法，现在抄录如下：
星期一：骑自行车，走路或坐公共汽车上班；晚餐吃鱼。
星期二：从字典里找几个不认识的字，用它们造句会话。
星期三：沉思冥想，和陌生人交谈。
星期四：走一条不同的路线上班，看排行榜或脑筋急转弯。
星期五：不喝咖啡和红酒，把购物清单背下来。
星期六：用非正手刷牙，沐浴时闭上眼睛。
星期日：做填字游戏，轻快的散步。

孩子怎样才能变聪明？这是每个家长都关心的问题。昨天下午，南京市青少年科学素质培养与发展研讨会上，南京师范大学生命科学学院的教授李悦民抛出了这个问题。

李教授说，身体好了，脑子就会聪明。在过去应试教育的体制下，孩子只知道做题，埋在题海里，头昏脑涨，精神疲劳，缺乏体育锻炼，这样的孩子即使考了高分也不能算“聪明”。从生命科学的角度说，人的生命肌体是一切其他功能的基础，年轻人首先要身体好，其次才是学习好、工作好。自己带过的研究生中就有这样一个学生，知识面很窄，对学到的东西不能融会贯通，并且记忆力下降。后来一问才知道，他平时的生活就是教室、宿舍两点一线，根本不参加任何体育锻炼。在李教授的建议下，他每天坚持慢跑两圈，身体好了，思路也清晰起来。

手脑并用的孩子，头脑更聪明。李教授说，现在素质教育中遇到一个大难题，就是家长不配合，认为素质教育会让孩子分心，考不了高分，其实不然。金陵中学有研究性学习的传统，老师讲课会有意识地引导学生去查阅资料、文献，让他们通过自己的劳动得出正确的结论，并且在这个过程中，同学之间的合作也能让他们体会到团队的力量，这比直白地告诉他们结论要好得多。李教授还“现身说法”，讲了一个自己的故事：自己并不“聪明”，但从小就喜欢动手做实验，后来去国外进行动物脑子的研究，需要做切片，当时没有外国人能做。李教授自告奋勇，将一个个动物脑子做成切片、标号，共一万多片，并且没有一片是坏的，外国人信服地竖起大拇指说：你是专家。这说明，动手能力是练出来的，手灵巧了，脑子也会更加灵活。

愉快的情绪能让孩子更聪明。李教授看过许多中小学生的社会实践论文，印象最深的是一位拉萨路小学的学生，他围绕电荒问题，在市民中展开调查，最后发现70%%的市民在使用空调、热水器、电扇等家用电器时，都在浪费电。接着，他根据说明书上的介绍，归纳出使用电器时几种节电的方法。并算出，如果南京市民都这样节电，省下的电力可以供一个大学用好多年。这篇论文就是孩子根据自己的观察，按照自己喜欢的方式做出来的。在调查中，他因不断发现新的结论而心情愉快。李教授说，这样的孩子会越来越聪明，而家长在教育孩子时，也应该多发现他们身上的闪光点，加以激励，当孩子有兴趣做一件事时，他会做得越来越好。

刀越磨越利,脑子越用越灵

多动动脑子就可以了!

早上起来要做“记忆力体操”，多做点奥数题就可以了。我就是这么做的。