九朵云面霜晚上能用吗:为什么睡午觉时间过久会感觉晕眩,疲乏?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/08 21:04:02
不知道为什么,我每次下午睡觉的时候,时间一长就很容易犯晕,醒来过后经常不知道是早上还是下午,要反应还一会儿~~~
请问这是为什么呢??

午睡对大多数人来说是有益的,哪怕一次30分钟的小憩,都可能为你消除疲乏。然而,午睡时间过久,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑细胞血管关闭时间过长,使脑的血流量更加减少,这样午睡醒来就常会出现头晕、头痛、疲乏等现象。所以要注意一下