查人人中国名人网最开放的歌舞团视频:去西藏旅游需要带些什么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 14:57:45
我过几天去西藏和家人一起去玩，但由于没什么经验，不知道需要带些什么必要的用具，包括（衣服啊，药类啊，生活用品那．．等等），希望知道的人说一下，不用很专业，一个大概几行了，简要些的，谢谢哦！
1、骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，以免造成损伤。
2、沿途海拔均在3000米以上，一般人会出现不同程度高原反应。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病、肺水肿、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者的客人， 为了你的安全请不要隐瞒病情，以免造成不良后果. 高原天气寒冷，早晚温差较大，天气变化明显，紫外线强，备足防寒衣物(请带上羽绒服)、雨衣、手电筒、太阳镜、防晒用品、护肤用品、唇膏油及常用感冒药品，红景天、泌原素、肌苷口服液等抗高原药品。
带上防晒霜、一件长袖外衣、高山药（红景天），能量饮料（红牛）、照相机或DV、足够的旅行费用以及必备的身份证件等等。能想到的就那么多了，其他人补充补充吧！
选择适当装备带上足够的现金
具体注意那些请看参考资料
带个氧气 高山药 注意不要感冒 带点白糖 增氧的